Đậu Phộng Rang Muối Đường

Đậu phộng rang muối béo giòn với đủ vị mặn, ngọt, cay đã trở thành món nạp năng lượng vặt tạo nghiện của rất nhiều người. Vào nhà bếp cùng fashionssories.com và trổ tài cùng với 3 cách làm đậu phộng rang muối bột đơn giản tuy thế cực ngon tiếp sau đây nhé.

Bạn đang xem: Đậu phộng rang muối đường


1. Biện pháp làm đậu phộng rang muối ăn cơm đối chọi giản2. Cách làm đậu phộng rang muối bột tỏi ớt ăn là ghiền3. Biện pháp làm hạt đậu phộng rang muối mặt đường ngon mê ly

1. Biện pháp làm hạt đậu phộng rang muối ăn uống cơm 1-1 giản

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu phộng: 500grMuốiDầu ăn 
*
Nguyên liệu

Các bước chế tao đậu phộng rang muối ăn uống cơm

Bước 1: Rang đậu phộng 

Đặt chảo lên phòng bếp cùng 1 muống nêm canh dầu ăn, làm cho nóng dầu rồi mang đến đậu phộng vào đảo liên tục ở lửa nhỏ dại trong 15 – 20 phút.Rang cho đến lúc thấy vỏ đậu có màu đậm hơn cùng tỏa hương thơm thơm thì tắt bếp và để nguội.
*
Rang đậu phộng

Bước 2: Rang muối

Cho 2 thìa canh muối hạt vào chảo đảo đều tay nghỉ ngơi lửa vừa vào 2 phút thì tắt bếp.Đổ muối qua một cái rây với rắc muối lên phần đa khắp khía cạnh đậu.Dùng đũa hòn đảo đều để muối bám đều khắp quanh đậu phộng.
*
Rây muối hạt lên đậu phộng

Bước 3: Thành phẩm

Đậu phộng rang muối tiến thưởng ươm, cực kì giòn, khủng và thơm, vị muối hạt mằn mặn ăn với cơm cực kỳ ngon. 
*
Thành phẩm

2. Cách làm hạt đậu phộng rang muối bột tỏi ớt ăn là ghiền

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu phộng: 500grTỏi băm: 3 muỗng canhBột mì: 1 thìa canhBột bắp: 1 thìa canhỚt băm: 2 thìa canhGia vị bắt buộc dùng: Dầu ăn, nước mắm, tương ớt, đường,…
*
Nguyên liệu

Các cách làm hạt lạc rang muối tỏi ớt bất bại

Bước 1: Phi tỏi ớt

Đặt chảo lên bếp cùng 5 muỗng canh dầu ăn, làm cho nóng dầu ở lửa vừa, phi thơm tỏi, ớt băm. Mang lại tỏi, ớt ra một cái rây lọc mang lại ráo dầu.

*
Phi tỏi ớt

Bước 2: Rang hạt đậu phộng tỏi ớt

Đặt chảo lên bếp, mang đến 2 thìa dầu ăn phi tỏi ớt vào, có tác dụng nóng dầu.Đổ 500gr hạt lạc vào hòn đảo đều ở lửa vừa khoảng 7 – 8 phút đến lúc đậu chín, hơi đá quý xém cạnh.Rây 1 muỗng nhỏ canh bột mì, 1 muỗng canh bột bắp vào chảo đảo đều.
*
Rang đậu phộngCho vào chảo 2 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng tương ớt, rồi hòn đảo đến khi thấy khô hết nước thì thêm tỏi ớt phi vào hòn đảo đều là trả thành.

Bước 3: Thành phẩm

Đậu phộng rang tỏi ớt giòn thơm, hấp dẫn, thấm các gia vị mặn ngọt, cay cay của ớt với vị thơm của tỏi nạp năng lượng rất ngon miệng.

*
Thành phẩm

3. Giải pháp làm lạc rang muối mặt đường ngon mê ly

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu phộng: 500grMuối: 2 thìa cà phêĐường: 100gr
*
Nguyên liệu

Các cách làm hạt lạc rang muối bột đường đảm bảo an toàn thành công

Bước 1: Rang đậu phộng

Đặt chảo lên phòng bếp và đun thiệt nóng. Cho 500gr hạt đậu phộng vào rang, hòn đảo thật rất nhiều tay vào 5 – 10 phút đến khi nghe tới có tiếng lép bép, đậu bám mùi thơm với vỏ chuyển màu sắc nâu đậm thì tắt bếp.
*
Rang đậu phộng

Bước 2: Rang lạc muối đường

Cho 2 muỗng nhỏ canh nước lọc, 2 thìa muối, 100gr đường vào bát rồi khuấy đều.Đổ bát nước muối, con đường vào chảo đậu phộng. Đảo hồ hết tay cho đến khi phần nước khô hết, bột muối đường áo đều bên ngoài hạt đậu là được.
*
Đậu phộng rang muối bột đường

Bước 3: Thành phẩm

Đậu phộng rang muối hạt đường tất cả vị phệ bùi thơm ngon, lớp vỏ mặn mặn, ngọt ngọt khôn cùng hút bạn ăn.

*
Thành phẩm

4. Xem xét khi làm đậu phộng rang muối

Để món đậu giòn ngon hơn, nên cho đậu phộng vào rang khi chảo chưa nóng, yêu cầu để lửa bé dại tránh dầu nóng làm cháy đậu.Để rang đậu phộng không trở nên tróc vỏ, cần rang cùng với dầu nạp năng lượng thay bởi vì rang không hoặc rang đậu cùng với muối.Sau khi tắt bếp, nên thường xuyên đảo hạt đậu phộng thêm 2 – 3 phút nữa nhằm đậu được chín đều.

Bí quyết rang hạt đậu phộng giòn lâu

Chuẩn bị 1 tờ giấy lớn. Khi đậu phộng nguội bớt, cho vào giấy, gói chặt, ủ cho đến lúc nguội.Khi đậu phộng vẫn nguội. Lôi ra cho vào lọ chất liệu thủy tinh sạch, khô, có nắp đậy kín.Luôn bảo vệ đậu phộng ở ánh nắng mặt trời khô ráo, nháng mát.

5. Ăn lạc rang muối hạt có giỏi không? công dụng của đậu phộng

Hỗ trợ vấn đề giảm cân

Tuy chứa nhiều chất lớn nhưng lạc lại không còn làm người nạp năng lượng tăng cân, ngược lại còn cung cấp giảm cân rất tốt. Đậu phộng bao gồm chứa hóa học xơ ko tan và lượng chất calo lớn tích trữ trong khung người sẽ khiến cho bạn cảm thấy không thèm ăn, tạo cảm hứng no lâu.

Xem thêm: Tự Làm Móng Tay Giả Bằng Nhựa Cực Dễ Mà Đẹp Lung Linh, Cách Để Gắn Móng Tay Giả

Giảm lượng cholesterol trong máu

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa axit oleic, lạc giúp cân đối lượng cholesterol trong máu tốt nhất có thể cộng thêm kĩ năng giảm nấc LDL (cholesterol xấu) và ngày càng tăng mức HDL (cholesterol tốt) đến cơ thể. 

Ngăn ngừa nguy hại bị căn bệnh sỏi mật

Những các loại sỏi mật có mặt trong khung hình chủ yếu ớt là sỏi cholesterol. Vậy nên ăn đậu phộng sẽ sút hàm lượng cholesterol và phòng ngừa nguy cơ tiềm ẩn sỏi mật sinh hoạt cả nam giới lẫn thiếu phụ rất hiệu quả. 

Chữa dịch trầm cảm

Đậu phộng đựng axit amino tryptophan đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản xuất ra chất serotonin. Chất này có chức năng cải thiện hoạt động của não, chống ngừa tác dụng bệnh trầm cảm, hỗ trợ cho hệ thần kinh. 

*
Tác dụng thần thánh của đậu phộng

Hy vọng bạn sẽ thành công với các giải pháp làm hạt đậu phộng rang muối lôi cuốn trên đây. Đến ngay cửa hàng Vinmart hoặc truy vấn app fashionssories.com nhằm mua nguyên vật liệu tươi ngon, đạt chuẩn nhé.