Chanh dây là một loại quả chứa nhiều vitamin C và acid tự nhiên giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vì thế rất nhiều người đã sử dụng chanh dây giảm cân đơn giản, an toàn tại nhà. Vậy bạn đã biết cách sử dụng loại quả này để có vóc dáng đẹp chua? Hãy xem ngay bài viết này nhé!
Mục Lục Bài Viết
5 Công thức sử dụng chanh dây giảm cân hiệu quả tại nhàChanh dây giảm cân có mang lại hiệu quả tốt không? Ưu và nhược điểmTác dụng của chanh dây trong làm đẹp, sức khỏe
Chanh dây là một loại thực vật có người gốc từ Nam Mỹ, được trồng rộng rãi tại các nước nhiệt đới trong đó có Việt Nam. Đây là loại quả mang hương vị chua ngọt đặc biệt, chanh dây chứa hàm lượng lớn các loại vitamin C, A,… cùng khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làm đep.
Chanh dây được sử dụng rộng rãi bởi công dụng làm ổn định đường huyết. Bởi trong loại quả này có chứa một lượng đường tự nhiên lớn, giúp cân bằng, ổn định đường huyết trong máu. Ngăn ngừa tình trạng hoa mắt, chóng mặt, tụt đường huyết ở cơ thể người. Bên cạnh đó, Glucose (đường tự nhiên) rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung năng lượng, cung cấp nước và khoáng chất cho cơ thể khi thiếu chất, mệt mỏi. Chúng không ngọt như đường mía nhưng lại có lợi cho sức khỏe hơn đường tinh luyện có trong bánh kẹo, đồ ăn ngọt.
Lượng vitamin C, A có trong chanh dây còn giúp đẩy lùi các tế bào hình thành khối u ác tính gây bệnh ung thư. Đồng thời, giúp mắt bạn sáng hơn tránh tình trạng bị cận thị. Làn da khi được cung cấp các vitamin và khoáng chất từ chanh dây sẽ trở nên mịn màng, trắng sáng và không sợ bị bắt nắng, ung thư da.
Bên cạnh đó, người ta còn biết được chanh dây giảm cân rất hiệu quả. Các thành phần có trong loại quả này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy, làm tan các mô mỡ thừa ở dưới da.
5 Công thức sử dụng chanh dây giảm cân hiệu quả tại nhà
Chanh dây không chỉ là một loại quả thơm ngon, bổ dưỡng dùng để làm nước uống tươi mát hay sử dụng để làm làm hương liệu, nước sốt đặc biệt trong các món ăn, bánh kẹo của phương Tây. Loại quả có vị chua ngọt, thanh mát này còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 4 cách áp dụng chanh dây để loại bỏ mỡ thùa, lấy lại vóc dáng mà nhiều người thực hiện.
Bạn đang xem: Giảm cân bằng chanh dây
1. Chanh dây giảm cân vượt trội khi kết hợp với mật ong
Khi bạn kết hợp mật ong cùng với chanh dây giảm cân sẽ không còn là điều khó khăn nữa. Loại nước uống đặc biệt này không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Chanh dây giảm cân hiệu quả nên bạn biết cách sử dụng đúng thời điểm, đúng cách và kết hợp với đúng công thức.
Bởi trong chanh dây đã chứa hàm lượng lớn axit tự nhiên giúp chuyển hóa mỡ thừa và đào thải ra ngoài qua đường bài tiết. Khi kết hợp với mật ong, công dụng được tăng thêm gấp bội. Trong mật ong chứa nhiều thành phần kháng viêm, thúc đẩy vết thương nhanh phục hồi và đặc biệt có khả năng giúp giảm cân an toàn, nhanh chóng.
Cách làm nước mật ông và chanh dây giảm cân đơn giản tại nhà:
Cắt đôi 2 quả canh dây, cạo lấy ruột bỏ vào ly, dằm nhẹ cách hạt chanh dây để bọc nước vỡ raCho 2 muỗng mật ong vào ly chanh dâyCho nước ấm vào rồi khuấy đều (có thể bỏ thêm đá)Cắt 2 lát chanh tươi cho vào ly nước mật ong và chanh dây giảm cân hiệu quả hơn.2. Nước ép chanh dây giảm cân nhanh chóng và đơn giản
Nếu bạn thích vị chua ngọt thanh khiết của chanh dây mà không cần thêm bất cứ loại thực phẩm nào kết hợp, thì bạn có thể sử dụng nước ép chanh dây giảm cân hiệu quả và đơn giản. Bạn có thể dễ dàng mua loại nước ép này ở nhiều quán nước nếu bạn không thể làm tại nhà. Điều này sẽ giúp việc giảm cân của bạn được thực hiện liên tục, không ngắt quãng.
Nước ép chanh dây giảm cân giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa đáng kể trên toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, còn cung cấp nước, các chất khoáng và vitamin C, A quan trọng, tốt cho sức khỏe. Sau một thời gian sử dụng loại nước này, bạn sẽ không chỉ sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn có làn da trắng khỏe, mịn màng và sức đề kháng tốt.
3. Trà chanh dây giảm cân ngon bổ rẻ và mang hương vị mới lạ
Để quá trình giảm cân được tiến hành liên tục, điều độ mà không có cảm giác chán với chanh dây, nhiều người đã nghĩ ra cách làm một lại nước khác sử dụng chanh dây làm nguyên liệu chính nhưng mang hương vị mới mẻ khá đặc biệt là trà chanh dây. Loại trà này vừa có mùi thơm thoang thoảng và hơi chát của trà kết hợp với tính chua và ngọt thanh của chanh dây giúp kích thích vị giác của người dùng.
Nếu bạn đã chán với nước ép chanh dây đơn thuần, thì đừng bỏ qua loại trà mới mẻ này nhé! Dưới đây là cách làm trà chanh dây giảm cân ngon bổ rẻ dễ thực hiện tại nhà:
Lấy 2 túi lọc trà cho vào ly nước nóng đến khi chất tiết ra hếtCắt 2 trái chanh dây, cạo lấy ruột, dằm nhẹ để nước cốt chanh dây chảy ra rồi cho vào ly nước trà vừa mới phaCó thể cho thêm 1 – 2 lát chanh tươi vào ly trà để tăng hương vị. Bạn có thể dùng nước ấm hoặc thêm đá tùy sở thích.4. Dứa kết hợp chanh dây giảm cân an toàn, nhanh chóng
Dứa là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và acid cần thiết, quan trọng và có lợi cho sức khỏe. Loại trái cây này không chỉ làm các đồ ăn, nước uống thơm ngon cho con người mà còn giúp chúng ta giữ dáng, đẹp da, cải thiện sức khỏe. Sự kết hợp giữa dứa và chanh dây sẽ tạo ra loại nước giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, an toàn và nhanh chóng tại nhà.
Cách làm nước ép dứa và chanh dây giảm cân đơn giản tại nhà:
Gọt vỏ và cắt mắt dứa, sau đó thái nhỏ dứa thành nhiều miếngCắt 2 – 3 quả chanh dây, cạo lấy ruột rồi cho vào máy ép nước chung với dứaNgoài ra, bạn có thể cho thêm đá, một chút mật ong để giúp tăng hương vị, kích thích vị giác uống ngon hơnChanh dây giảm cân có mang lại hiệu quả tốt không? Ưu và nhược điểm
Thực tế cho thấy, chanh dây là loại quả bổ dưỡng và có nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Bên cạnh đó, không ít người đặc biệt là các cô gái đã lựa chọn sử dụng chanh dây để giảm cân, lấy lại vóc dáng và chăm sóc da. Hiệu quả mang lại cho thấy đa phần họ đều giảm được số kg, có làn da đẹp và sức khỏe tốt hơn sau khoảng thời gian uống nước chanh dây.
1. Chanh dây giảm cân có ưu điểm nổi bật gì?
Sử dụng chanh dây để giảm cân là phương pháp đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Bạn có thể uống nước ép chanh dây ở bất kỳ đâu, dù ở nhà hay trên công ty, thậm chí cả khi đang dạo chơi với bạn bè.
Bên cạnh đó, đây là cách giảm cân tiện lợi với nguyên liệu sẵn có, dễ tìm mua và chi phí thấp. Bạn sẽ không cần phải mấy hàng trăm đến hàng triệu đồng mỗi tháng để đổ vào các phòng tập gym. Với cách uống chanh dây giảm cân, bạn chỉ cần bỏ ra một số tiền nhỏ là có thể sở hữu thân hình đẹp chuẩn rồi.
2. Nhược điểm của cách giảm cân bằng chanh dây
Bên cạnh những ưu điểm thì uống nước chanh dây giảm cân cũng có những mặt hạn chế như sau:
Nếu uống nhiều nước ép chanh dây trong thời gian liên tục, với lượng lớn sẽ gây ảnh hưởng đến tuyến sinh dục, hoocmon của nam giới. Lượng axit có trong chanh dây khá nhiều, nên dễ tăng nguy cơ viêm loét dạ dày nếu uống sai thời điểm, cách này không phù hợp với những người bị bệnh dạ dày.Để đạt được kết quả như mong muốn, bạn phải uống nước chanh dây trong khoảng thời gian dài mới có tác dụng. Chanh dây không tác động giúp giảm cân nhanh chóng chỉ sau vài ngày hay vài tuần. Chanh dây chỉ có tác dụng làm đốt cháy, đào thải mỡ thừa dễ giảm. Đối với các mô mỡ dày, cứng, lâu năm chanh dây lại không mang lại hiệu quả cao.Nếu bạn thuộc tạng người béo do cơ địa, lâu năm khó giảm mỡ ở các bộ phận như đùi, bụng, bắp tay bắp chân,… thì đừng vội nản lòng.
Xem thêm: Bói Bài Tarot: Chuyện Tình Cảm Của Bạn Sẽ 'Nở Hoa' Hay Bế Tắc? ?
Bởi không phải chỉ có chanh dây mới giúp bạn giảm mà tại Viện thẩm mỹ DIVA còn có cách giúp bạn đào thải, loại bỏ mỡ thừa khó giảm trong cơ thể nhanh chóng, an toàn và hiệu quả vượt trội.
Tại Viện thẩm mỹ DIVA, bạn sẽ được giảm mỡ bằng công nghệ Lipo Theramax Plus với nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn các phương pháp giảm cân khác. Bên cạnh đó, công nghệ này còn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau như:
Người béo phì do cơ địa, béo lâu nămNgười bị mỡ khó giảm, cứng và dày ở những bộ phận khó tác động tớiNgười bận rộn, không có thời gian tập luyện thể dục, thể hìnhNgười mắc cách triệu chứng không thể giảm cân bằng chanh dây như bệnh dạ dàyHãy cùng xem hình ảnh khách hàng trước và sau khi giảm mỡ bằng công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA để thấy được hiệu quả thực mà dịch vụ này mang lại cho khách hàng nhé!